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        最起码每天练一遍。

        八部金刚功让自己每天的精神头都极为高昂。

        而八部长寿功，让自己每天情绪很稳定，睡眠也极好。。

        所以没有理由不练它们。

        每天也就一二十分钟的时间就能练完。

        肖卫国照例把空间里今天成熟的东西都收获一番。

        然后就出了空间。

        正好看见肖红梅出来拿白菜进屋。

        看来今天晚上的菜仍然是白菜呀。

        “红梅，刚刚没人找我吧。”

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