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        王翔咬牙。

        双手早已酸到发麻。

        但还是y撑着。

        这已经是今天第六组训练。

        从凌晨开始：

        今天的训练包括：

        今天的训练包括：

        ?折返跑

        ?核心训练

        ?单脚平衡

        ?原地爆发

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